Hãy quay về nương tựa chính mình

Nói đến Thiền là một phần nói đến hơi thở. Rõ ràng hơi thở là một sợi dây nhạy cảm buộc vào thân vào tâm, là cái cầu nối giữa thân và tâm.

Âu Mỹ mới đi sâu nghiên cứu về Thiền chừng khoảng nửa thế kỷ nay và những năm gần đây, Thiền đã chính thức được coi như là một phương pháp trị liệu. Nhiều trường Đại học Y khoa lớn trên thế giới đã nghiên cứu và ứng dụng.

Nền Tảng Xây Dựng Đời Sống Đạo Đức Theo Phật Giáo

Chúng ta không cần đi đâu xa, ở ngay tại nhà nhìn qua trang báo hằng ngày cũng đủ cho chúng ta thấy những tệ nạn xã hội hiện nay như thế nào. Rượu chè, cướp bóc, cờ bạc, mãi dâm... xảy ra thường xuyên, nếu ta có thời giờ bỏ ra vài năm hay cả cuộc đời để thống kê những sự kiện ấy cũng không thể nào hết được, vì thế mà các nhà báo chí không thất nghiệp, nay tường thuật tệ nạn này, mai báo cáo tệ hại khác. Đề cập đến vấn đề này các nhà lãnh đạo, các nhà giáo dục, các nhà Tôn giáo... rất quan tâm, và đã đề xuất biết bao những biện pháp để ngăn chận, phòng ngừa, tất nhiên, dù ít hay nhiều cũng gặt hái một số kjết quả nhất định nào đó, nhưng trên thực tế như chúng ta trông thấy, những tệ nạn xã hội ngày càng gia tăng khắp mọi nơi trên thế giới. Như vậy, nguyên nhân nào, động lực nào thúc đẩy chúng xuất hiện? Đây là chủ đề tôi sẽ trình bày trong bài viết này.

The 10 Essential Rules for Slowing Down and Enjoying Life More

 

It’s an irony of our modern lives that while technology is continually invented that saves us time, we use that time to do more and more things, and so our lives are more fast-paced and hectic than ever.

Life moves at such a fast pace that it seems to pass us by before we can really enjoy it.

10 Tips To Creating A Powerful Morning Ritual

1- Get Up- Do not hit the snooze button. When the alarm goes off, the time for sleep is over. Your day will go so much better if you wake up excited to start it.

2- Drink Water- You need at least a pint of water first thing in the morning. This will get you hydrated and off to a great start. If you do not like the taste of plain water add slices of citrus fruit to flavor it; limes, lemons and oranges will all work.